Raz na jakiś czas trafimy na osoby, które wahają się przyjść do nas poćwiczyć, ponieważ mają obawy, że w naszym Centrum Formy występują bardzo ciężkie i intensywne treningi, przypominające zmagania krosfiterów na jakichkolwiek zawodach🙈
Wśród tej grupy ludzi są też osoby, które zraziły się do treningu funkcjonalnego, ponieważ spróbowały go wcześniej w miejscach, gdzie prowadzącym brakuje kompetencji oraz rozumu👎🏻
Rozwiewamy zatem wszelkie wątpliwości! 💥
👌🏻W Centrum Formy trenujemy rekreacyjnie- to znaczy, że program treningowy skrojony jest pod najsłabszych Januszków i Grażynki 😊 Nasze metody treningowe i program jest prosty i przystępny nawet dla osób, które postanowiły po raz pierwszy spróbować ze sportem. I to wcale nie znaczy, że jest niewymagający lub nieefektywny- wręcz przeciwnie💪🏻jest bezpieczny i cholernie skuteczny🏋️♂️
👌🏻Nikt z nas nie jest zawodowcem- ćwiczymy dla przyjemności, zdrowia i dobrego samopoczucia, bez parcia na wynik i prześciganie się, dlatego nie uraczysz u nas wyników na tablicy, ani z góry nałożonych przez trenera wymagań co do minimalnego obciążenia, jakie trzeba sobie włożyć na sztangę. Poprzeczkę stawiasz sobie sam i walczysz ze swoimi słabościami💪🏻
👌🏻Nie ma u nas również workoutów, w których masz za zadanie zarzucić sztangę kilkadziesiąt razy na czas, bądź podciągać się kippingiem tak długo, aż zrobisz sobie krwawą dziurę w dłoni🙊 Centrum Formy to nie crossfitowy box😇
Jeśli wciąż się wahasz, to po prostu wpadnij pooglądać i przekonaj się sam!🤗👊🏻